斯坦福棉花糖实验:从孩子的耐心看未来的成就

Enter a comma separated list of user names.
chenyixin879's picture
三高食养工作室

陈艺心   国家二级公共营养师。在健康领域里从业十多年,主要从事两项工作。

第一个是养生知识的科普宣传,举办线下科普讲座,还在线上今日头条,微信公众号,知乎,简书等大媒体有养生专栏,让大家知道吃什么怎么吃。

第二个工作就是临床给患者开餐单,纯食物调理三高,肥胖等慢性病,通过看化验单结合舌诊辨证,食物搭配有依据,中西医结合开具有针对性餐单,这种具有个性化餐单,使客户收效很大,三高病人基本能做到减药,停药。

有想了解用食物调理慢性病的,请关注三高食养工作室。

邮箱: chenyixin526@163.com | 微信号: cyxyybj

Author: ASC English
Date: 
2019-11-26

 

在1960年间,斯坦福大学的一位教授进行了一场测试四岁儿童意志力的实验。 他在他们面前放了一个大棉花糖,然后告诉他们可以立即吃掉,或者,如果他们等待15分钟,他们可以得到两个棉花糖。

 

 

他随后离开孩子们在的房间,在双面镜另一侧观察独处的孩子们会如何选择。 有些孩子立即吃了棉花糖; 有些忍了几分钟还是抵挡不住诱惑。 只有30%的孩子能够等待整整15分钟。

 

对于这个有趣的实验,这位教授转向了其他研究领域,他觉得,“对于试图不吃棉花糖的孩子,我们能做的事不多。”之后,他调查上述实验中的孩子们,并注意到一个有趣的关联:实验中不能等待的孩子在生活中遇到更多的困难,有更多行为问题,而能够等待并经受棉花糖诱惑的孩子则更积极,更有目标,他们的成绩和收入更高, 也有更健康的感情。

 

 

从一个仅仅关于儿童和棉花糖的简单实验,开辟了具有里程碑式的一系列学术研究,表明了耐心等待是一个关键的性格特征,可以预示孩子未来的成功。耐心是一种将我们的欲望暂时搁置的能力,是一种宝贵而不常见的美德。 我们想要我们所想要的,并且我们想要马上得到。 因此,耐心的过程通常伴随着不快,有时甚至是痛苦的。但是没有耐心,我们就无法变得更好。因为耐心是一种提炼的过程,可以增进对人对事的理解,加深对未来幸福的追求和实现,集中注意力和目标在理解当下和未来的同时并带来心中的平静。

父母应该知道放纵孩子得到他们所有想要的东西是不明智的。如果孩子要走向成熟并发挥潜能,他们必须学会等待。在我的经验中,我学到了耐心不仅仅是等待事物发生,耐心是需要积极朝着有价值的目标努力,并且在结果没有立即出现的情况下,付出努力也不灰心。

 

 

一个重要的概念是:耐心不是被动退出,也不是因为我们的恐惧而没有采取行动。耐心意味着积极的等待和持久的耐力。这意味着坚持并尽我们所能地工作,期望和实现期望;即使心中的欲望被延迟,也要坚毅地忍受暂时的磨练。耐心不是简单的耐力,而是可持续的,恒远的长跑。

 

 
需要课业上的帮助?不妨致电617-730-3705或预约免费的一对一测评,让我们系统地帮孩子理解学习上的问题,从能力上获得真正的提升。
 

892 reads
万家网黄页,以信任为基础的商圈
以波士顿为中心,辐射全美,提供最新华人商家信息,服务全球华人
微信、微博、facebook, twitter最新的社交媒体信息推送,日均过万阅读量
百家商户注册,跟踪华人最新创业咨讯,了解第一手最好玩最有趣的商家信息