人生最难是放下——攀岩有感

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蒙星宇生活教练、心理咨询师

蒙星宇, 生活教练、心理咨询师。“蒙博士新生活训练学院”(Dr.Meng New Life Coaching Institute)创始人,帮助国际学生和移民快乐成功地在美国生活和工作。国际教练协会(ICF)高级会员,中国国家高级心理咨询师。曾任中国广州医科大学副教授,美国罗德岛布莱恩特大学美中研究所中国学者。

当您需要一位关心您、聆听您、引导您、帮助您在美国收获快乐成功的生活教练或咨询师,我在这里。

微信:DrMengXY,

电邮:xingyumeng2012@gmail.com

Author: 蒙星宇生活教练、心理咨询师
Date: 
2013-07-23

你试过攀岩吗?我最近经常开车到罗德岛林肯镇的攀岩俱乐部,享受放手下滑。

一间宽敞的大房间,1500英尺吧,泥色的岩面耸立,五颜六色的仿真岩石在不同高度等着支持你吃力地攀援向上,岩面在你腰部的高度地方,通常有一张纸上面写着:5.6, 5.7, 5.8, 最高的是5.13,表明不同攀援路径的难度系数。我攀的基本是5.6,颇有成就感的选择,第一次就攀到顶了,我不敢相信我能攀到这么高的地方。朋友们的赞扬声从下面传上来:“做得棒!”“你办到啦!”“我为你骄傲!”

双手紧紧扣住最高处的石头,悬挂安全绳索的巨大齿轮就在面前,我到顶了!我为自己第一次就成功攀顶暗自得意,但很快我开始不知所措,酸胀的手臂和双腿催促我必须进入下一步:放手、下去!因为以任何正常人的体力,我们不可能永远在岩顶。我往下看了一眼,天啊,我攀了那么高!这简直是要我从五楼往下跳!赶紧深深深呼吸,平静平静。早知道攀多高,就要从多高往下跳,我就不攀那么高了,真是的,越高越痛苦啊,自食后果了吧。人们在往上攀的时候,总想着如何能攀得更高,如何可以攀到顶峰,可是有几个人想到过,攀得越高,下滑时就越难,越恐惧呢?人们总是想着得到更多,可以有几个人想过,得到更多,付出更多,而且终究要放下时,更难呢?

“放手!放手!快放手!”教练忍不住在地面大喊起来。我知道,是时候必须要放手了,我的手臂已经越来越难支持了,我在上面停留太久了,但是,天啊,你看看那么高,我怎么敢放手啊。我勉强自己继续紧紧扣住岩石,停在顶部。当我们要向上攀的时候,只要有力气就可以做到,但是,当我们不得不向下回到起点时,需要的可不仅仅是力气。

我再也没有力气了,我抱着抵死的恐惧,松了手。在手和腿离开岩面的那一瞬间,我的身体一沉迅速下跌,十足的恐怖体验。猛地,安全绳索开始启动,我的身体被拉了起来,我得以有时间缩腿,以腿有节奏的蹬岩面,双腿和安全绳索形成90度的支撑,保护身体有节奏地徐徐下滑。从高处慢慢下滑过程中,我看见二楼有一个新会员在练习徒手攀岩,老摔下来,我会心笑了一下,因为我刚来的时候也是那样,老是笨笨地摔下来,但是他会好的,慢慢地他就可以爬到他想要到的高度,就是我之前一样。我看见低一点的高度,有个会员在死死扣住岩石,不敢松手,我又会心笑了一下,我懂那种感觉,但是他也会好的,最后他会学会放手,然后还可以一路看到让他会心一笑的风景,就是我一样。

我下到地面了,教练和朋友们给我热烈的拥抱,“你真棒,你是个勇敢的女孩!”我点点头。是的,我是个勇敢的中国女孩,不仅仅因为我敢用力攀到顶,更因为我敢放手下到底。

你知道,我最近喜欢上了攀岩,因为人生最难是放下。

 

 

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